Szerző: Emedica | aug 11, 2026 | Életmódváltás
TartalomMiért alakul ki a helytelen testtartás?A rossz testtartás következményeiÍgy javíts a testtartásodon: 5 lépéses stratégia1. Erősítsd a gyenge, nyújtsd a feszes izmokat!2. Alakíts ki ergonómikus munkakörnyezetet!3. Iktass be rendszeres mozgásszüneteket!4....
Szerző: Emedica | aug 11, 2026 | Életmódváltás
TartalomHogyan érinti a scleroderma az emésztőrendszert?A scleroderma diéta alapelvei1. Reflux és nyelési nehézségek kezelése étrenddel2. A bélmotilitás támogatása és a puffadás csökkentése3. Gyulladáscsökkentő tápanyagok és antioxidánsokMit érdemes enni és mit...
Szerző: Emedica | aug 11, 2026 | Életmódváltás
TartalomTudatosodott benne, hogy ez már a harmadik ilyen alkalom…Vera esetében nem az étrenden kellett változtatniHárom hónappal később Vera nem annak örült a legjobban, hogy fogyottOlvass tovább blogunkon életmódváltás témában: Olvasási idő: 3 perc Vera fél éve...
Szerző: Emedica | júl 29, 2026 | Életmódváltás
TartalomA tünetmentesség nem azonos az alacsony kockázattalEgyetlen vérnyomásérték helyett a mintázat számítAz időszakos ritmuszavart egy rövid EKG nem mindig rögzítiMikor indokolt mielőbb orvosi vizsgálat?A kivizsgálás célja nem egyetlen szám értékelése Egy magasabb...
Szerző: Emedica | máj 7, 2026 | Életmódváltás
A modern ember hajlamos túlbonyolítani a legegyszerűbb folyamatokat is. A folyamatos információs zajban elveszítjük a fókuszt. Különféle sztárdiétákat próbálunk ki. Órákat töltünk a tökéletes edzésterv keresésével. Frusztrálttá válunk, amikor a mérleg nyelve hetekig...
Szerző: Emedica | máj 4, 2026 | Életmódváltás
Az egészségtelen ételek túlfogyasztása egy olyan komplex táplálkozási és pszichológiai magatartásforma, amely során az egyén rendszertelenül és nagy mennyiségben visz be magas kalóriasűrűségű, de mikrotápanyagokban szegény élelmiszereket. Ez a jelenség a modern...
